Du 23 au 25 juin 2023, rejoignez-moi pour un week-end immersif en pleine nature, autour de la pratique du yoga !
À moins de 2h de Paris, je vous propose de nous retrouver au Hameau de Lalande, un gite plein de charme datant du 19ème siècle, et niché en pleine nature.
Le Week-End :
- Durée : 3 jours
- Niveau requis : Tous niveaux
- Taille maximum du groupe : 12 personnes
- Dates : du vendredi 23 au dimanche 25 juin
La salle de pratique :
La salle de pratique de 90 m2 a une superbe vue sur la nature environnante, et est équipée de tapis de yoga et de plaids pour la relaxation
Avec le beau temps du mois de juin, nous aurons plaisir à pratiquer sur l’herbe, pour une séance propice à l’harmonisation et l’enracinement dans la nature
Programme :
Vendredi :
- Accueil des participants à partir de 16h.
- Cercle de discussion, je me présente, je vous parle du programme de la retraite, ensuite ce sera à vous de vous présenter pour que nous puissions tous faire connaissance.
- De 18h00 à 19h30 : séance de yin yoga (yoga doux et lent)
- Dîner à 20h00
- Soirée kirtan & mantras
Samedi :
- Petit déjeuner à 8h
- De 9h à 11:30h : séance de yoga + atelier pranayama & méditation
- 12h : déjeuner
- Après-midi libre : visites / balades / massages
- De 18h00 à 19h30 : séance de yin yoga & méditation
- 20h : dîner
- Soirée kirtan & mantras
Dimanche :
- Petit déjeuner à 8h
- De 9h à 11h30 : Séance de yoga + atelier pranayama & méditation
- 12h : déjeuner
- Après-midi libre : visites / balades / massages
- Fin de la retraite à 16h
Hébergement :
- Chambre la Mignonnette : 1 lit simple
- Chambre les Grands nains: 1 lit double
- Chambre les Fritons du haut : 2 lits simples
- Chambre les Poupards : 4 lits simples
- Chambre les Mignons : 4 lits simples
Repas :
Les repas sont servis dans la salle à manger ou dans le jardin à l’ombre des pommiers.
Les plats seront végétariens, élaborés avec des produits locaux et bio, et surtout préparés avec amour et gourmandise !
Des thés et tisanes sont proposés en libre service tout le long de la journée ! Faites-vous plaisir !
Activités de loisirs :
Le Hameau de Lalande se situe dans la belle région de la Puisaye (en Bourgogne), pays de Colette et du fameux château de Guédelon.
Ecrin de nature préservé qui recèle bien des surprises, ce territoire est formé de petites routes sinueuses, de forêts, d’étangs, de chemins creux et d’espaces naturels exceptionnels. L’environnement immédiat permet de jolies randonnées et des balades à vélo (vélos vintage au Hameau de Lalande).
A proximité, la baignade du lac du Bourdon, le parc animalier de Boutissaint, La pyramide du loup à Toucy , le cyclorail de Puisaye , le canal de Bourgogne et du Nivernais à vélo ou bateau. De nombreuses activités s’offrent aux curieux et aux sportifs (accrobranches, karting, bowling…).
Une piscine découverte à Toucy (à 5 km) et une piscine d’eau douce à Pourrain (à 13 km).
Bien-être :
Anouk, la maitresse des lieu, est également sophrologue et praticienne en massage bien-être. Elle vous propose des massages qu’il faudrait réserver en avance. (réservation obligatoire, prix à régler en dehors du prix du séjour)
Accès :
89130 Lalande (Yonne)
En voiture :
De Paris : 170kms sur A6, sortie 18 Joigny direction Toucy
De Lyon, sortie 20 Auxerre Tonnerre Chablis puis direction Toucy Orléans
En train :
Situé à Lalande en Bourgogne dans l’Yonne à 25 kms d’Auxerre , le hameau “Les Mignons” est desservi par les gares de Joigny (1h10) et d’Auxerre (1h45) de Paris Bercy.
Possibilité de réserver un taxi (me contacter).
Tarifs :
Tarif total : 330 euros, prix qui comprend :
- L’hébergement + la pension complète : 180 euros
- Les frais pédagogiques : 150 euros
Et comme la vie coute hyper cher en ce moment, je fais partie de ceux qui regardent le prix des choses au kg avant d’acheter. J’ai donc décidé de créer une formule « je n’ai pas les moyens », pour tous ceux qui souhaitent me rejoindre pour cette retraite, mais qui doivent faire attention au cout de la vie. Alors j’ai rogné 50 euros du prix de mes frais pédagogiques, afin d’apporter mon aide personnelle à tous ceux qui ont envie de venir, mais qui n’ont pas trop les moyens <3.
Donc, deuxième option du prix : 280 euros, prix qui comprend :
- L’hébergement + la pension complète : 180 euros
- Les frais pédagogiques : 100 euros
Conditions & Modalités :
- Pour le règlement de votre séjour en pension complète au Hameau de Lalande, merci de me faire parvenir un chèque de 128€, les frais de repas de 52€ seront à régler sur place.
- Pour plus de détails, me contacter directement.
Inscription :
Pour vous inscrire à cette retraite, merci de m’adresser un mail et je vous répondrai très rapidement : yujya.yoga.ayurveda@gmail.com
YujYA 
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