Journée Retraite Ayurvédique
Une journée pour éveiller, nourrir et illuminer ton sourire de l’intérieur et de l’extérieur !
Une journée immersive au Studio YujYA
Yoga, voyage sonore, déjeuner coloré, atelier Ayurveda et gourmandises home-made.
Le dimanche 7 juin, je t’invite à une expérience unique où yoga, Ayurveda et créations sensorielles se rencontrent pour révéler un sourire sain et lumineux. Cette journée est conçue pour ralentir, se reconnecter à soi et découvrir des rituels naturels pour le bien-être des dents et des lèvres.
Une journée immersive pour prendre soin de toi
9h30 – 12h : Yoga, Voyage Sonore, & Tirage d’Oracle
La journée commence par un cercle d’ouverture suivi d’une pratique de yoga détox, spécialement conçue pour se détendre, s’étirer, et retrouver vitalité et légèreté. Nous poursuivons avec un voyage sonore immersif pour harmoniser l’énergie et relâcher les tensions, avant un temps de tirage de cartes d’Oracle, un moment pour écouter son intuition et se connecter aux messages qui guident intérieurement, dans une ambiance de réflexion et d’ouverture.
12h15 – 14h : Déjeuner méditerranéen dans la véranda ou dans le jardin
Savourez un repas complet (entrée, plat, dessert) préparé maison avec soin, pesco-végétarien, avec des produits de la mer.
Si le soleil est au rendez-vous, nous déjeunerons dans le jardin pour profiter de la lumière et de la nature.
Menu de la journée
14h15 – 16h30 : Le Sourire en conscience : atelier Ayurveda DIY
Découverte de ton dosha appliqué aux dents et aux lèvres pour comprendre leurs besoins.
Puis création d’un soin des dents ayurvédique, (avec une brosse à dents végétale en cadeau), création d’un gommage pour les lèvres et d’un gloss ayurvédique personnalisé !
16h30 – 17H : Goûter gourmand & infusion maison
Savourez un goûter maison composé de plusieurs pâtisseries originales et raffinées, accompagné d’une infusion maison subtilement parfumée. Un moment délicieux, élégant et convivial pour clore l’après-midi en douceur.
17h15 – 17h30 Cercle de Cloture
La journée se termine par un cercle de clôture, un moment pour partager vos ressentis, intégrer les bienfaits de la pratique et des ateliers, et accueillir la gratitude avant de repartir. Un espace intime pour ancrer l’énergie du renouveau et prolonger la sensation de légèreté et de vitalité dans votre quotidien.
Ce que tu emportes avec toi :
– Tes créations faites sur place
– Des rituels simples et concrets pour ton quotidien
– Une vraie reconnexion à toi-même
Informations & Tarifs
- Dimanche 07 juin, de 9h30 à 17h30
- Tarif : 143 €
- Early bird : 123 € jusqu’au 1er mai
- Places limitées : 5 participantes pour une expérience intime et qualitative
Une journée pour ralentir, créer, apprendre et révéler un sourire profondément aligné et conscient.
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