Marmathérapie

Marmathérapie (acupression indienne)

Le mot marma vient du sanskrit mru ou marr.

La Marmathérapie, ou acupression indienne, est une pratique ancestrale issue de l’Ayurvéda, qui repose sur l’activation de 107 points marma répartis dans le corps. Ces points sont des intersections où se rencontrent muscles, os, veines, artères, articulations et tendons, et jouent un rôle essentiel dans la circulation de l’énergie vitale (prana).

En stimulant ces points stratégiques, on favorise l’équilibre énergétique, la libération des tensions, et l’harmonisation du corps et de l’esprit. Chaque point marma possède sa propre intelligence et conscience, et agit comme un pont entre le physique, l’émotionnel et le mental.

C’est une thérapie qui fonctionne avec 107 points d’énergie subtils et sensibles pour ouvrir des canaux d’énergie dans le corps. Ces points sont répartis dans les régions des membres, du tronc, de la tête et du cou, et sont considérés comme des « portes » vers le corps et la conscience selon l’Ayurveda.

Le corps humain possède un système très complexe, et a besoin d’un entretien approprié pour fonctionner normalement.

Marma-Shirodhara : apaise l’esprit et harmonise les ondes cérébrales

Tarif : 110 euros

C’est une excellente combinaison de 2 thérapies, pour accompagner plus intensément vers un mieux-être des maladies liées à la tête, à la nuque, aux yeux, au nez, aux oreilles, à la gorge et au système nerveux. Son utilité thérapeutique est prouvée pour la réduction de Vata, ainsi que pour les patients souffrant de maladies Vata, telles que l’insomnie et divers troubles mentaux.

Lors de cette thérapie, je commence par un soin marma ciblé tête-épaules-nuque, qui durera environ une bonne vingtaine de minutes pour bien aider au déblocage nerveux qui crée des douleurs qui vous empêchent de vivre normalement, ensuite je procède à l’écoulement de l’huile chaude comme pour le soin Shirodhara expliqué plus haut, et je termine par un massage du visage et du cuir chevelu pour finir.

Choisissez le soin adapté à vos besoin !

⚠️ Contre-indications et précautions pour la Marmathérapie ⚠️

La Marmathérapie ne convient pas à tout le monde. Pour garantir votre sécurité, je ne prends pas en charge les personnes suivantes :

🚫 Affections neurologiques
🚫 Douleurs aiguës non suivies par un médecin
🚫 Antécédents de maladies graves (cancer, etc.) → Un avis médical écrit et une décharge signée seront nécessaires.
🚫 Épilepsie

Si vous êtes concerné(e) par l’une de ces conditions, une autorisation médicale est obligatoire avant de recevoir un soin.

🌿 Précautions pour les femmes enceintes 🌿
Je ne pratiquerai pas de soin complet sur le corps, mais uniquement sur certaines zones spécifiques, et seulement en l’absence de phlébites ou de rétention d’eau sévère.

🙏 Votre bien-être est ma priorité, merci de respecter ces précautions.

🌿 Durée des séances de Marmathérapie 🌿

Soin corps entier : 1h à 1h30

Soin par zone : entre 20-25 minutes

Soin Shirodhara : 1h

🔹 Zones ciblées :

• Tête & cou
• Dos & épaules
• Mains & bras
• Poitrine & ventre
• Jambes & pieds

🔹 Soins spécifiques par besoin :
✔️ Endométriose, douleurs pelviennes, pré/post ménopause
✔️ Insomnie, troubles du sommeil
✔️ Stress, angoisses, fatigue mentale
✔️ Déprime, tristesse, burn-out
✔️ Douleurs articulaires & musculaires
✔️ Troubles digestifs
✔️ Autres (me contacter)

Cures Marmathérapie – Pour un effet profond et durable

Les cures de 3 jours consécutifs permettent d’amplifier les effets du soin et d’ancrer les bienfaits plus durablement.

✨ Tarifs & options :
🪬 Cure par zone (3 jours) → 100€ (au lieu de 120€)
🪬 Cure « Relier les points » (corps entier, 3 jours) → 200€ (au lieu de 240€)
🪬 Cure « Reset » (corps entier, soin complet, 3 jours) → 300€ (au lieu de 390€)🪬 Cure Marma-Shirodhara (3 jours) -> 300€ (au lieu de 330€)

➕ Option pierres énergétiques : +20€ pour renforcer les bienfaits du soin.

🌿 Pourquoi opter pour une cure ?
✔️ Profonde détente et régénération
✔️ Meilleure circulation de l’énergie vitale
✔️ Effets durables sur le bien-être physique et émotionnel

Un véritable voyage intérieur pour retrouver harmonie et équilibre !

En option pour un bien-être amplifié (en cure ou en one shot):

Bashpa Sweda (uniquement après un massage du corps entier)

Durée : 15 – 20mn

Prix en one shot : 15€

Prix en cure de 3 jours : 40€

Bashpa Sweda (du sanskrit Bashpa = vapeur, Sweda = transpiration) est un soin de purification et de détoxification à la vapeur, qui stimule naturellement la transpiration.
Contrairement au hammam, la tête reste à l’extérieur de la cabine, ce qui permet au corps de profiter pleinement de la chaleur tout en gardant la fraîcheur de l’esprit.

Ce rituel de 15 minutes est proposé en option après un massage du corps à l’huile, afin de prolonger et d’amplifier ses bienfaits.

Indications :

• douleurs articulaires et musculaires,
• ballonnements, gaz, troubles digestifs chroniques bénins,
• raideurs des cuisses et des jambes,
• arthrose et sciatique,
• déséquilibres liés au stress, fatigue chronique,
• excès de poids.

Contre-indications :
femmes enceintes, fièvre, inflammations, âge avancé, troubles cardio-vasculaires ou respiratoires.

Conseils :

Amenez un change de sous-vêtements, car ils seront certainement trempés.

Vous ne trouverez ce choix de réservation dans le menu déroulant du formulaire en dessous, n’hésitez pas à me prévenir pour le réserver, et le tarif ((15€ si one shot ou 40€ si en cure) sera en sus de votre massage choisi.

Shirodhara (en one shot ou en cure)

Durée : 45mn

Prix en One Shot : 90€

Prix en Cure : 250€

Le Shirodhara est un rituel ayurvédique apaisant, agissant sur la tête, la nuque, les sens et le système nerveux. Il aide à calmer l’excès de Vata, favorisant le sommeil, la clarté mentale et l’équilibre émotionnel.
Un filet d’huile tiède s’écoule doucement sur le front et la zone du chakra du troisième œil, apaisant profondément l’esprit et harmonisant les ondes cérébrales.

Je conseille ce soin d’exception à la suite des massages corps entier, que ce soit en cure ou en one shot. Le Tarif est à ajouter à votre choix de massage.

Vous pouvez également choisir d’opter pour ce massage en sus d’un soin ciblé, si ce dernier concerne des maux de tête ou un trouble de sommeil chronique.

Formulaire de RDV :

Sur le menu déroulant, si vous souhaitez changer vos options ou opter pour un Bashpa Sweda, n’oubliez pas de me le signaler dans le champs « Message ».

Si vous souhaitez opter pour une cure, mais avec un one shot Shirodhara, n’hésitez pas à me le signaler également.

Tout est réalisable, n’hésitez pas à choisir votre propre formule et voyons ensemble ce qu’il est possible de faire !

Je réponds TOUJOURS à vos mails, mais souvent mes réponses vont dans le courrier indésirable. N’hésitez pas à vérifier vos spams !