Respirez Bougez Relâchez
Asanas guidés, souffle conscient, relaxation profonde.
Une pratique qui relie le corps et l’esprit, développe la présence et la fluidité, et laisse un espace de calme et d’équilibre après la séance.
Le Souffle devient Mouvement
Tous niveaux, tous horizons, toutes croyances, réunis pour pratiquer ensemble autour d’un Yoga Ashtanga et d’un Yoga Yin inclusif, engagé, dévoué.
Venez vivre la pratique du Yoga Ashtanga et du Yoga Yin enrichis, selon la méthode du Studio YujYA.
Transmission & Flow
Les cours du Studio YujYA ne se résument pas à un enchaînement de postures : ils offrent un apprentissage guidé, où l’on découvre l’ajustement précis de chaque posture et le flow entre elles, porté par la force subtile de la transmission de la tradition Ashtanga & de la douceur du Yin.
Au studio YujYA, le yoga relie corps et esprit
Chaque mouvement se pratique avec conscience et respect du corps, dans un espace où exigence et bienveillance se rencontrent.
Pour débutants ou avancés, chacun explore le yoga avec présence et engagement
Envie de nous rejoindre ?
- Accès au studio : franchissez le grand portail gris et descendez jusqu’au studio. La porte est ouverte 15 minutes avant le début du cours. Vous avez la possibilité d’arriver plus tôt, et de vous installer tranquillement dans le studio le temps que je descende.
- Ponctualité : arrivez quelques minutes en avance pour vous installer, ou vous changer.
- Respect du lieu : déchaussez-vous en entrant et utilisez les zones prévues pour vos affaires et vos tapis.
- Connexion spirituelle : soyez prêt à chanter les mantras, à vous recentrer sur votre souffle et votre engagement physique
- Karma Yoga : après le cours, prenez un moment pour nettoyer et ranger votre tapis, afin de contribuer au soin du studio et au bien-être de tous.
Au plaisir de partager cette pratique avec vous.
Planning des Classes
Lundi Ashtanga (1h30)
09h30 – 11h
20 euros
Lundi Ashtanga (2h)
18h – 20h
25 euros
Mardi Yin & Nidra / Yogathérapie (1h30)
Un mardi yin et un mardi yogathérapie
20h – 21h30
20 euros
Jeudi Ashtanga (2h)
20h – 22h
25 euros
Vendredi Yin & Nidra (1h30)
Tous les 15 jours
20h – 21h30
20 euros
Samedi Ashtanga Mysore (1h30)
Créneau suspendu pour l’instant
Quel Yoga choisir ?
Ashtanga
Pour challenger votre corps, transpirer, affiner votre alignement et vous engager pleinement dans ta pratique.
Mysore (tous niveaux bienvenus)
Une pratique traditionnelle en autonomie, où chacun avance à son rythme, accompagné individuellement par le professeur, dans un cadre collectif et silencieux.
Yin & Nidra (femmes enceintes bienvenues)
Pour la douceur, l’apaisement et le retour à soi. Un Yin d’étirements lents et profonds, bercé par une ambiance musicale douce, suivi d’un Nidra aux sons d’instruments intuitifs et vibrants.
Yogathérapie
Pour soulager les maux du quotidien à l’aide d’accessoires ciblés (sacs de sable, sangles, manche à balai, balles de tennis…) qui viennent soutenir, étirer et relâcher les tensions en profondeur. Une pratique douce et sur-mesure, où chaque outil devient un allié pour restaurer l’équilibre du corps.
Comment réserver ?
1
Choisir la date et le créneau
Choisissez votre premier créneau / cours
2
Remplir le formulaire d’inscriptions
Remplissez le formulaire avec les infos demandées, en précisant votre jour/date et votre créneau souhaités.
3
Attendre Confirmation
Je vous répondrai dans le plus bref délai, soit par mail, ou sms, ou message WhatsApp. Vérifiez vos spams.
4
Venir au Studio
Franchissez le grand portail gris et descendez jusqu’au studio. Inutile de sonner, entrez directement.
Le Studio YujYA est parfaitement équipé, nul besoin d’amener votre tapis de yoga, à moins que vous y teniez.
Remplissez le formulaire ci-dessous pour réserver votre cours et allez voir et choisir la formule qui correspond le mieux à votre rythme et à vos envies !
Formulaire de réservation
Ils me font confiance pour le yoga enseigné…
Le yoga en entreprise favorise concentration, sérénité et bien-être au quotidien. Depuis plusieurs années, des entreprises et structures sérieuses me font confiance pour accompagner leurs équipes dans cette pratique, avec engagement et professionnalisme.
Cours hebdomadaires pour les salariés du siège de Truffaut à Lisses 
Cours hebdomadaires pour les salariés de l’Onera à Palaiseau 
Intervention pour un yoga destinés au séniors 
Ateliers pour les résident de la Résidence d’accueil Henri Bonnemain, à Vincennes 
Cours de Yoga adaptés aux élèves de l’école élémentaire Emile Bouton à Villemoisson sur Orge 
Cours de Yoga adaptés aux élèves de l’école élémentaire et maternelle Caroline Aigle à Palaiseau