YujYA

Comment soulager les maux du dos et de la nuque grĂące au Yoga đŸ§˜đŸœâ€â™€ïž

NamastĂ© đŸ™đŸœ

Dans cette vidĂ©o je vous propose quelques gestes trĂšs simples Ă  pratiquer chez vous, dans votre bureau, ou mĂȘme dans votre voiture pour vous Ă©tirer la colonne vertĂ©brale, les muscles dorsaux, et la nuque.

Cet Ă©tirement vous permettra de vous sentir mieux, et de soulager vos douleurs de dos ou de les prĂ©venir 😌

N’hĂ©sitez pas Ă  me poser toutes les questions que vous souhaitez, ou me proposer vos astuces Ă©galement.

N’hĂ©sitez pas Ă  vous abonner Ă  ma chaĂźne YouTube, pour ĂȘtre au fait de toutes mes prochaines vidĂ©os.

Je vous souhaite un bon visionnage et vous dis Ă  bientĂŽt !

NamastĂ© đŸ™đŸœ

Raja - YogaByRaja

Commentaires

2 rĂ©ponses Ă  « Comment soulager les maux du dos et de la nuque grĂące au Yoga đŸ§˜đŸœâ€â™€ïžÂ Â»

  1. Avatar de Angelilie
    Angelilie

    J’aime beaucoup votre blog. Un plaisir de venir flĂąner sur vos pages. Une belle dĂ©couverte et blog trĂšs intĂ©ressant. Je reviendrai m’y poser. N’hĂ©sitez pas Ă  visiter mon univers. Au plaisir.

    Aimé par 1 personne

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    1. Avatar de YogaByRaja
      YogaByRaja

      Merci infiniment pour ce beau commentaire đŸ™đŸœ, oui j’irai avec grand plaisir visiter votre blog 😊
      À trùs vite ! Raja

      Aimé par 1 personne

      RĂ©ponse

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